Máme tu Nový rok
A s tím nová předsevzetí
Nazpátek už ani krok
Nahoru čínka letí
Ano jsme v posilovně
Přidám pět kilo, drž postoj rovně
Správně dýchejte
Je to důležité
Postupně navyšujte
Cviky na míru ušité
Ještě desetkrát nahoru
Desetkrát dolů
Pauza na cígo
A může se jít domů
Ve sprše se umyjte
Smyjte vše ze sebe
Že se dobře cítíte
Saunu si dopřejte
Svaly mám jak dělo
Bylo to fajn pro tělo.