Večer
Odkládám věci,
i svoje starosti.
Spánek je přednější,
než v hlavě hlouposti.
Z hluboka dýchám,
učím se do břicha,
s tělem si tykám
jen žádná panika...
Snažím se uvolnit
moc mi to nejde,
vzpomínám na blízké
snad někdo vejde...
pokrč si kolena / na břicho ruce dej
v mysli jdi s nádechy výdechy jemně
vzdouvá a vydouvá - klidně s ním rozmlouvej
napoj se na ten tok vesmírné krmě :)**
17.02.2026 09:11:17 šuměnka