Návštěvnost
Komentáře přijaté
Komentáře slouží k vyjádření vašich názorů, postojů či kritiky.
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
To mě tedy neskonale těší , že jsi ženou velkolepých oblin :-)
Voníš mi Publikoval(a): AndreaM | Básně » Romantické
Evokuje letni kvapnou romanci v prirode.
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
6 vajíček denně se vůbec neboj. A pro jistotu bych si počítal i kalorie.
BMR(ženy) = 655,0955 + (9,5634 × váha v kg) + (1,8496 × výška v cm) - (4,6756 × věk v letech)
Vyjde ti Basal Metabolic Rate v kcal. Tuhle hodnotu vynásob koeficientem 1.6-1.8 a dostaneš hodnotu, kterou bys denně měla (dejme tomu o nějakých 200-300 kcal) přelízt :-).
Na orbitrek vůbec nelez.
A do posiloven nechodí jenom kulturisti. :)
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
Bez vajíček se přibrat nedá. Tak poctivou vaječnou snídani (3-4 vajíčka), snídaně je základ všeho, a (2-3) vajíčka ještě po večeři. Pokud máš problém sníst samotnej tvaroh, tak si ho klidně rozmíchej v mlíku jenom tak. A oslaď třeba medem. A samozřejmě omez co nejvíc aerobní aktivity (kolo, běh atd.) a ideálně je nahraď nějakým fitness :-).
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
To uvidíš :D
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
3x denně 100-130g Gaineru+1-2x denně domácí koktejl (5 vajec, 500 ml mléka, 250g tvarohu) ... +normálně jíst samozřejmě
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
:D Tak je pravda, že to není asi nejlepší kombinace ... takový "vyprošťovák", řekla bych ... nebo pojistka na žaludeční vředy ;) :))
A Milka s oříškama je opravdu Mňam :3 :))
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
Dříve jsem přeháněla, to je pravda ;) Jenže teď ... :)) No s tím receptem, ten můj by se Ti nelíbil :) Společně s genetikou se smísí špatné prášky, nemoc ... ale tento recept neradím, není to nic příjemného :) Takže takový smažák s hranolkama a k tomu dvě kila čokolády, prý zaručený úspěch! :D :))
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
Och, svým způsoobem Ti tuto "genetiku" závidím :)) Mně totiž pracuje přesně opačně ... A tak trochu jak dívka ze štětce Rembrandta vypadám ... a klidně dám i recept! :( :))
Kdo jsem Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
jsem chtel byt jenom vtipny, promiň. Takže popravdě můžu konstatovat, že co se mne týče, máš ideální míry, otázkou je, jestli by to pro Tebe mělo nejaký praktický význam, tahle skutečnost :)
30.05.2014 13:40:11 | jenmravenecreagovat
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
Ahoj, tak to já když se rozjím, začnu hned přibírat a pak se musím krotit a cvičit. Buď na druhou stranu ráda, že můžeš mlsat, aniž by jsi nabrala, co by za to někdo dal. Jako třeba já :)))
Padesát kilo i s postelí Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
Při vášni čelo se vraští,když žena při sexu kostmi si chrastí.Jak přibrat na váze,že nemáš ponětí?Je jeden způsob a tím je početí.
Kdo jsem Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
velikost bot, obvod kolem krku a štastné číslo?
29.05.2014 20:27:25 | jenmravenecreagovat
Kdo jsem Publikoval(a): AndreaM | Básně » Ze života
a míry? :)
29.05.2014 20:14:31 | jenmravenecreagovat
Voníš mi Publikoval(a): AndreaM | Básně » Romantické
taková vzletná.. skoro letní:-)