Hladina dechu

Hladina dechu

Anotace: vedená meditace/relaxace

 

 

Zhudebněná verze AI - SUNO

Pohodlně se usaď,
nebo si lehni též,
jak jen chceš..

Pomalu se ti zavírají oči..
víš, že jsi v klidu
a v bezpečí..

Tvůj dech je klidný
jako hladina,
slyšíš to ticho..
tvá mysl se jen
na tvůj dech upíná.

Klidný pomalý nádech,
cítíš ten klid.
Klidný pomalý výdech,
cítíš teplo, co tě smí zaplavit.

Nádech...
Výdech...

Hluboký nádech...
Pomalý výdech..

Nadechuješ lásku...
Vydechuješ bolest...

S nádechem přijímáš mír..
S výdechem mizí vzpomínky...

Hluboký nádech...
Vše je tak, jak má být...
S důvěrou kráčíš cestou,
všude je plno záře,
jdeš tam, kam máš jít..

Mizí odpor světu
ve tvém poznání,
jen čistá pravda
tvou duši pohání.
A ty se nebráníš
a jdeš dál..

Jsi naplněným
prostorem svého bytí,
stále máš sílu
po té cestě jíti.

Vůně tě provází
rozkvetlou loukou a polem,
slyšíš, jak tráva roste
všude kolem.

Kroky tě vedou,
vítr tě nadnáší,
pocity štěstí
tvé duši přináší.

Z dálky slyšíš, jak zpívají ptáci
tu nejkrásnější skladbu
všech časů..
i ty se můžeš k těm zpěvům přidat,
otevírá se i síla
tvého hlasu.

Můžeš vzlétnout..
Můžeš letět..
Teď křídla máš,
tak vzlétni výš!
A prolétni oblaka
i zlou temnotu,
rozežeň ji svými křídly
a zasviť i do koutů.

Nekonečný plamen světla
v sobě máš,
rozsvicuje všechno kolem,
dál můžeš letět
prostorem..

Máš v sobě lásku,
která plane
ke každé živé bytosti
a s větrem zavane
i tam, kde dříve
bylo plno zlosti.

Máš v sobě víru,
která nicotu a prázdno
jednou pro vždy zboří.
Máš jedinečnou duši,
která si svůj svět
dokonale tvoří.

V téhle harmonii
duše i těla
žiješ svůj život,
který tvá duše
vždycky chtěla.

Tak nadechni se ještě jednou,
než otevřeš víčka svá
a usměj se!
Tvá duše je šťastná!

Pomalu můžeš otevřít oči
a vrátit se do reality,
která teď ale bude víc
světlem zářit.
Nebo se jen tak
nech unášet sněním dál
a vytvoř si svoji vlastní záři..

 

Autor Moonlight7, 03.04.2026
Přečteno 18x
Tipy 3

Poslední tipující: cappuccinogirl, Iva Husárková
ikonkaKomentáře (1)
ikonkaKomentujících (1)
ikonkaDoporučit (0x)

Komentáře

04.04.2026 01:53:57   cappuccinogirl

...taková meditační
tak tedy nadechni se, v sobě začni
a já se přidám, vzlétnu na chvíli
ať se, co tíží, rozptýlí...*

líbí
© 2004 - 2026 liter.cz v2.5.6 ⋅ Facebook ⋅ Threads ⋅ X ⋅ Nastavení soukromí ⋅ Osobní údaje ⋅ Provozovatel