Myšlenka dne (19)

Anotace: Cesta z deprese

V Česku přibývá nemocných s depresí a v důsledku toho i sebevražd. Loni se s touto nemocí léčilo přes sto tisíc lidí, a to je jen zlomek všech, kteří skutečně depresí trpí. Deprese se projevuje nepřiměřeně smutnou náladou, která může vyústit až v myšlenky na smrt. Dalšími příznaky jsou nedostatek životní energie, pocity viny, poruchy spánku, neschopnost radovat se, hubnutí či naopak nadměrné přibírání a snížené sebevědomí.

Nárůst případů deprese mezi Čechy v souvislosti s politickou a ekonomickou situací odborníci zaznamenali i v minulosti. Kritickými obdobími byla třicátá léta minulého století, začátek normalizace a rok 1989. V té době výrazně vzrůstal počet sebevražd. Deprese má kromě biologické a psychologické roviny také rovinu spirituální či filozofickou - dlouhodobě nepříliš šťastně žijeme, měli bychom se zamyslet kdo jsme a co od života chceme.

Terapeut Jan Havelka před 9 lety prožíval strašná muka z depresí. Antidepresiva, meditační návyky, mantry, modlitby, všechno co doposud znal mu nepomáhalo. "Vesmír chce abych zemřel," pomyslel si. Jak se z problémů dostal a co radí i ostatním je na videu CESTA Z DEPRESE - ZDE.